Mengontrol Kebiasaan Berjudi Kompulsif

Kapan terakhir kali Anda mengunjungi kasino dalam pikiran yang bersemangat, namun meninggalkan kasino dalam suasana hati yang buruk karena sebagian besar taruhan tidak sesuai dengan keinginan Anda? Saya pikir ini adalah masalah yang terlalu umum yang dihadapi banyak pemain dari penjudi sesekali ke rol tinggi. Bergantung pada sifat kerugiannya, ada beberapa metode yang berbeda untuk mendekati masalah ini dan menghadapinya.

Pertama dan terutama, penting untuk diingat bahwa perjudian harus dianggap sebagai kegiatan menyenangkan rekreatonal dan tidak boleh digunakan sebagai sarana menghasilkan uang. Saat mengunjungi kasino, katakan pada diri sendiri; “Saya di sini untuk bersenang-senang, saya tidak ada di sini untuk Judi Togel menghasilkan pendapatan, entah saya menang atau kalah, saya akan menikmati diri sendiri dan bersenang-senang. Inilah satu-satunya gol saya”. Jika Anda mengunjungi kasino dengan pola pikir yang Anda butuhkan untuk menghasilkan uang dan taruhan tidak sesuai dengan keinginan Anda, maka Anda akan gagal mencapai tujuan Anda dan akibatnya, Anda akan mengalami perasaan marah dan kecewa.

Kedua, tetapkan batas moneter untuk dirimu sendiri. Dengan kata lain, putuskan berapa banyak uang yang bisa Anda belanjakan dan bersedia kehilangan setiap kali Anda mengunjungi kasino. Begitu Anda menetapkan batas untuk diri Anda sendiri, jangan sekali-kali melewati batas itu, jadi kalaupun Anda kehilangannya, maka itu tidak akan mempengaruhi gaya hidup Anda secara signifikan karena uang Anda bisa hilang.

Ketiga, cobalah mengambil sejumlah kecil uang dengan Anda ke kasino. Jika Anda telah memutuskan bahwa Anda hanya akan berjudi £ 20 per kunjungan, maka mungkin Anda bisa mengambil £ 20 dan cukup uang untuk menutupi semua biaya lain yang mungkin muncul. Dengan kata lain, jangan mengambil £ 500 ke kasino saat Anda hanya berencana untuk berjudi £ 20, dan tinggalkan semua kartu ATM dan kartu kredit di rumah.

Keempat, tetapkan batas waktu untuk diri sendiri. Tentukan seberapa sering Anda akan mengunjungi kasino dan berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk berjudi. Ini juga berfungsi sebagai sarana untuk mengendalikan kebiasaan judi seseorang. Ini adalah fakta yang diketahui bahwa semakin banyak waktu seorang pemain menghabiskan perjudian, semakin besar kemungkinan dia akan kehilangan. Inilah salah satu alasan mengapa kebanyakan kasino tidak memiliki jam. Jika pemain kehilangan jejak dari jam berapa sekarang, maka mungkin heshe akan tinggal di kasino dan bermain sebentar lagi.

Kelima, hindari minum alkohol saat berjudi. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa alkohol dapat sangat mempengaruhi rasa penilaian seseorang dan menyebabkan seseorang berjudi lebih banyak daripada yang seharusnya dia perjuangkan. Beberapa minuman untuk bersantai mungkin tidak apa-apa, tapi minum sampai tidak bisa berpikir sangat jelas tidak.

Keenam, pikirkan kegiatan rekreasi lain yang bisa Anda hadapi. Ini bukan berarti Anda harus berhenti berjudi, tapi mungkin perjudian bisa menjadi salah satu dari sekian banyak kegiatan rekreasi yang bisa Anda nikmati. Jadi, bukannya pergi ke kasino pada hari Jumat dan Sabtu, pergilah ke kasino pada hari Jumat dan ke bioskop pada hari Sabtu.

Akhirnya, jika Anda mendapati bahwa Anda masih tidak dapat menjalankan kebiasaan perjudian Anda dan mereka mulai mengendalikan hidup Anda, maka Anda pasti harus menghubungi Angie Penjara dan membiarkannya membantu Anda.